小さく、シンプル、かろやかに。

モノや暮らし、生き方を小さくシンプルに。かろやかなプチ・ミニマリストを目指して、日々実践していることを綴っています。

2015-07-05から1日間の記事一覧

1リットルのペットボトルとフラフープでモチベーションをあげてく。

とにかくフラフープが得意です。笑何時間でも回しています。フラフープだけは毎日欠かさずにできること。子供の頃によく使ってたかるーいのではなく、ゴム製の弾力性があるフラフープなのでウエストの引き締めに良いらしいです。20分×2セットいい感じに汗も…